عشبة المريمية

162

فوائدها للجسم • تقليل أعراض انقطاع الطمث • علاج الحالات المرتبطة بنقص الهرمونات الأنثوية • مضادات الأكسدة تساعد في تقوية دفاعات الجسم • قد تخفف من أعراض سن اليأس • يمكن أن تساعد الميرمية في دعم الذاكرة • قد تساعد الميرمية على خفض الكوليسترول الضار (LDL) • الميرمية قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم • فوائد الميرمية للنساء للتنحيف • من فوائد الميرمية للنساء والرجال أنها تساعد على فقدان الوزن أضرار الميرمية • من المحتمل أن يكون تناول الميرمية أثناء الحمل غير آمن • قد يكون أخذ الميرمية أثناء الرضاعة الطبيعية غير آمن لتحضير الميرامية اتبع الخطوات الآتية: دع الماء يغلي على النار ثم ارفع جانبًا. و أضف أوراق الميرامية الجافة أو الطازجة إلى الماء واتركها لتنقع لمدة 5-7 دقائق. قم بتصفية المزيج لإزالة أوراق الميرمية، ثم أضف العسل وشرائح الليمون حسب الرغبة، وتناوله دافئًا.